Nem todo mundo dirá que nunca sentiu dores nas costas. Este problema extremamente desagradável atinge a todos. Não é assustador se a dor for causada por hipotermia ou distensão muscular. É muito pior se a dor for um sintoma de uma doença nas costas. É por isso que examinarei os sintomas e o tratamento da osteocondrose da coluna torácica, cervical e lombar em casa.
O que é osteocondrose espinhal
A osteocondrose é uma doença distrófica degenerativa da coluna vertebral que afeta os discos intervertebrais. Sem tratamento, espalha-se para a estrutura óssea e ligamentos.
O tecido cartilaginoso subjacente aos discos intervertebrais é restaurado lentamente. Portanto, os discos afetados pela doença estão fadados à destruição. No entanto, é quase impossível reverter a doença. Se a doença se manifestar, só será possível interromper o desenvolvimento.
Acredita-se que a osteocondrose seja o preço que a humanidade paga pela capacidade de andar. Como mostra a prática, os animais de quatro patas não sofrem da doença. É difícil dizer por que a doença aparece. Os médicos dizem que o desenvolvimento é facilitado pela distribuição inadequada do nível de carga na coluna com um aparelho ligamentar fraco e um espartilho muscular.
Este ponto de vista é confirmado pelos métodos de tratamento da osteocondrose, que se baseiam na normalização dos ligamentos e músculos. A terapia envolve treinamento muscular.
Com base nos fatos relativos ao desenvolvimento da doença, os médicos compilaram uma lista de causas e fatores que provocam o desenvolvimento da doença.
- Um estilo de vida sedentário e sedentário contribui para o enfraquecimento do espartilho muscular das costas.
- Atividade física.
- Lesões nas costas.
- Sobrepeso.
- Predisposição hereditária.
- Postura incorreta e exposição prolongada a uma posição desconfortável.
- Metabolismo prejudicado.
- Falta de vitaminas, microelementos e nutrientes no corpo.
Chamarei sua atenção para o último ponto. Mesmo que você leve um estilo de vida saudável e opte por atividades ao ar livre, a probabilidade de osteocondrose ainda permanecerá alta devido à deficiência de nutrientes. O problema é fundamental porque nem todas as pessoas comem bem. Eles preferem cachorros-quentes e guloseimas das quais o corpo não consegue extrair nada de útil. O problema é agravado por um estilo de vida sedentário.
Vamos nos concentrar nos sintomas e no tratamento da osteocondrose em casa, dependendo da parte da coluna afetada.
Como tratar a osteocondrose da coluna torácica
A osteocondrose torácica causa enormes danos aos órgãos associados à medula espinhal localizados ao nível da região torácica afetada. O funcionamento prejudicado da coluna tem um efeito negativo na mobilidade dos membros e do tronco e afeta negativamente o funcionamento dos músculos respiratórios e dos órgãos pélvicos.
A osteocondrose torácica é mais comum em pessoas que se movem pouco. Com isso, a coluna não recebe cargas dosadas, o que atrapalha o processo de restauração do disco. Se você é desleixado ou sofre de dependência de computador, isso contribui para o desenvolvimento da doença. Então faça exercícios físicos regularmente.
Sintomas
- A osteocondrose torácica é acompanhada por queimação e dor intensa. Há uma sensação de que o peito está sendo comprimido. Ao sentir os processos das vértebras, a pessoa sente dores locais, que se intensificam ao virar o corpo, respirar fundo e cargas axiais na coluna.
- Em algumas pessoas, o desenvolvimento da doença é acompanhado de dores nas omoplatas e na parte inferior do tórax. O deslocamento das costelas contribui para o aparecimento do sintoma. Ao virar o corpo, a dor se intensifica.
- Quanto aos órgãos internos, as funções ficam prejudicadas quando as raízes nervosas são comprimidas. A região torácica contém estruturas responsáveis pela inervação dos rins, coração, fígado e outros órgãos. Por esse motivo, não há sintomas característicos de osteocondrose torácica.
Agora falaremos sobre diagnósticos. O exame radiográfico é de grande importância neste assunto. Na radiografia de tórax, uma diminuição na altura dos discos intervertebrais é facilmente reconhecida. Isso ajuda a detectar osteófitos e esclerose da placa terminal.
Usando a tomografia computadorizada, a condição das vértebras é esclarecida, o tamanho e a localização da protrusão herniária são determinados e as dimensões do canal espinhal são determinadas. Como parte do diagnóstico diferencial, é feita uma história médica e os sinais clínicos da doença são comparados com os sintomas da doença.
Tratamento
- O tratamento da osteocondrose torácica é conservador. O motivo do tratamento são as síndromes viscerais com distúrbios neurológicos. O tratamento ortopédico se reduz à tração da coluna.
- O tratamento medicamentoso envolve a realização de bloqueios paravertebrais com solução de novocaína. Se a doença piorar, são usados sedativos e analgésicos. No caso de dor não expressa, o paciente faz uso de antiinflamatórios e pomadas.
- Após a eliminação dos fenômenos agudos, as costas e os membros inferiores são massageados. A terapia manual é considerada adequada para os três primeiros graus de osteocondrose. Ao mesmo tempo, proporciona efeitos ásperos e suaves nos músculos da coluna vertebral.
- Com o auxílio da fisioterapia domiciliar, são aplicadas cargas medidas na coluna, o que acelera o processo de recuperação. Cargas verticais são contraindicadas. Na etapa de balneário sanitário são utilizadas hidromassagem e tração subaquática. Ultrassom, indutotermia e banhos de sal auxiliam na obtenção de resultados.
O tratamento cirúrgico, que envolve cirurgia, é realizado nos casos em que um fragmento de disco prolapsado comprime a medula espinhal.
Osteocondrose da coluna cervical
A doença é caracterizada pela degeneração dos discos intervertebrais, acompanhada de diminuição da altura, rápido crescimento do osteófito marginal e aparecimento de compactações.
As vértebras cervicais estão próximas umas das outras e a estrutura muscular é pouco desenvolvida. Portanto, a osteocondrose muscular, mesmo com pequenas cargas, provoca deslocamento dos discos vertebrais, que comprimem os nervos e vasos sanguíneos.
O tecido cartilaginoso afetado pela doença torna-se uma formação óssea. Como resultado, o disco endurece e seu tamanho diminui. O resultado é que os discos espinhais perdem suas propriedades de absorção de choque, o que causa pressão sobre os nervos e contribui para a dor.
Sintomas de osteocondrose cervical
- Dor de cabeça e tontura. O principal sintoma da doença é a dor de cabeça. Isso se deve à pressão exercida sobre os vasos da cabeça e da região cervical. A síndrome dolorosa traz desconforto e reduz o desempenho. A tontura ocorre com giros repentinos da cabeça.
- Dor no peito e membros superiores. Tem um caráter urgente e ardente. Nas extremidades superiores, a dor é acompanhada de dormência e formigamento.
- Dormência da língua. O sintoma é causado pela mobilidade limitada da língua. Por isso, muitas pessoas que sofrem de osteocondrose reclamam que o tom das cordas vocais muda, assim como a fala.
O diagnóstico da doença é feito por médicos, incluindo ortopedista e neurocirurgião. Os médicos examinam o paciente, examinando cuidadosamente a vértebra em várias posições. Para determinar o nível de dano, é usado um esquema especial.
A localização e o grau da dor são determinados pela palpação da coluna. Ao mesmo tempo, dobrar, dobrar e girar o corpo ajuda a descobrir a amplitude do movimento. Outros diagnósticos incluem raios X, tomografia computadorizada e ressonância magnética.
Como tratar
- Costuma-se tratar a doença por meio de métodos conservadores que visam eliminar a dor, restaurar o funcionamento normal das raízes espinhais e prevenir alterações degenerativas na coluna vertebral.
- Se a terapia conservadora for ineficaz, o tratamento cirúrgico é realizado de acordo com as indicações, dependendo da manifestação da doença e do nível da lesão.
- O tratamento depende da gravidade da osteocondrose. Na maioria das vezes, o estágio inicial da terapia é acompanhado de aumento da dor no pescoço, mas é posteriormente aliviado com medicamentos, procedimentos fisioterapêuticos e massagens terapêuticas.
- Ginástica e exercícios ajudam a aliviar a dor. A terapia por exercícios fortalece os músculos do pescoço, o que reduz a probabilidade de recaída.
- Deixe-me dar um exercício simples como exemplo. Vire suavemente a cabeça para o lado, congele por um momento e vire na direção oposta. Ao fazer o exercício, olhe para frente.
- A massagem ajuda a reduzir o desconforto. O procedimento alonga a coluna e alonga os músculos. Após a massagem, lubrifique o pescoço com um óleo especial, que contém medicamentos que aliviam a dor.
Esta doença não é uma sentença de morte. Com a ajuda de medicamentos, ginástica e massagens, você pode melhorar seu bem-estar.
Osteocondrose da coluna lombar
A doença é comum e afeta a todos, independentemente do sexo. Todo mundo já sentiu dores desagradáveis nas pernas, região lombar e sacro, o que traz desconforto e desconforto.
Os sintomas da doença são extremamente amplos. Alguns sintomas não estão relacionados à coluna vertebral. Isto é dormência dos membros, dor abdominal, comprometimento do funcionamento do sistema geniturinário.
O tratamento dos sintomas listados sem primeiro verificar a coluna contribui para o desenvolvimento da doença. Por isso, é recomendável levar em consideração todos os sintomas, consultar um especialista e esquecer o autotratamento. Esta não é uma luta contra o nariz escorrendo. É uma questão de mobilidade corporal.
Sintomas de osteocondrose lombar
- A lista dos principais sinais de osteocondrose lombar é pequena. Inclui: dormência nos membros, dores nas pernas, dores periódicas na região lombar após queda ou atividade física.
- Os sintomas que listei geralmente aparecem em menor grau à medida que a doença progride. Você precisa ter o máximo de cuidado possível com sua saúde e consultar um médico se necessário.
- A osteocondrose lombar requer tratamento complexo, intensivo e de longo prazo, principalmente se se trata de um caso avançado acompanhado de hérnia intervertebral.
Os métodos reflexos modernos permitem realizar uma terapia eficaz para a osteocondrose lombar, sem complicações e com grandes benefícios. Basta lembrar que não é realista resolver rapidamente um problema sério e apenas uma abordagem individual ajudará a alcançar resultados.
Tratamento em casa
O tratamento da osteocondrose lombar em casa é baseado em terapia manual, acupuntura e terapia a vácuo. Os procedimentos ajudam a restaurar a circulação sanguínea e eliminar a congestão na coluna. Como resultado, o processo de regeneração tecidual é acelerado.
A utilização desses procedimentos no combate à osteocondrose é aliada ao uso de medicamentos que melhoram o equilíbrio da intervenção e dos processos metabólicos. É impossível atingir seu objetivo sem um estilo de vida ativo e uma alimentação adequada.
É dada especial atenção ao combate à obesidade, se houver algum problema. O excesso de peso sobrecarrega a coluna e contribui para o desenvolvimento da doença.
Ao longo de muitos anos de prática, os médicos acumularam uma experiência considerável na luta contra o flagelo. Como resultado, na maioria dos casos a terapia proporciona resultados sem cirurgia e ajuda a melhorar a saúde da região lombar.
Como prevenir o aparecimento de osteocondrose?
Concluindo, compartilharei maneiras de prevenir e prevenir a osteocondrose. Se você já tem alguma doença, não recomendo levantar pesos com peso superior a dez quilos.
- Se você tiver que trabalhar muito, beba líquidos antes de iniciar o trabalho físico. Até chá ou café servem. Um corpo desidratado é incapaz de fornecer água suficiente aos discos intervertebrais.
- Massageie periodicamente as costas com movimentos simples. Esta técnica irá dispersar o sangue e acelerar os processos metabólicos. Ao planejar levantar pesos, use um cinto ou cinto de levantamento de peso.
- Não segure coisas pesadas com os braços estendidos, pois isso aumentará o estresse na coluna. Para pegar um objeto, agache-se e levante-se com ele, mantendo a coluna reta.
- Se sua coluna recebeu carga durante o trabalho, pendure-se na barra horizontal um pouco enquanto termina, para que ela se estique. Ao trabalhar por muito tempo, use esta técnica periodicamente. Se isso não for possível, estique bem.
- Distribua sempre a carga uniformemente. Carregue sacolas com as duas mãos e carregue objetos grandes à sua frente, mantendo-os próximos ao corpo. Se você for dar algo a outra pessoa, não faça isso com o braço estendido. Mesmo que você tenha uma chaleira cheia na mão, não recomendo negligenciar esta regra.
- Se você tiver que transportar algo pesado por uma longa distância, use uma mochila, um carrinho pequeno, uma mala com rodinhas ou uma bolsa.
Com essas informações você economizará e evitará problemas. Boa sorte!